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Bienvenue à toi pour aller à la rencontre de Perfecta.

Si tu es en train de lire cet article c’est que tu as très certainement une part de « Madame Parfaite » à l’intérieur de toi. Tu es une femme ambitieuse et courageuse, qui a toujours été poussée pour atteindre un résultat.
Poussée par tes parents pour avoir de bons résultats scolaires et être la « 1ère de la classe ». D’ailleurs souffrais-tu du fameux « syndrome de la bonne élève » ? Ne pas déranger, être soigneuse et appliquée, et avoir de bonnes notes ?
Poussée inconsciemment par un environnement social au sein duquel on réussit.
Ou au contraire un entourage qui met toute ses attentes sur toi, parce qu’eux-mêmes n’ont pas pu réaliser leurs rêves ou leurs ambitions profondes.

De ce fait tu l’as fait. Tu as réussi. Par la force, la lutte, le travail acharné.
Tu as un emploi du temps overbooké et la phrase que tu prononces le plus souvent c’est : « Je n’ai pas le temps ».
Tu es dure envers toi-même, et parfois aussi avec ton entourage. Tu es en quête de perfection dans tout ce que tu accomplis : entretien de la maison, relations, travail, sport, etc….
Et pourtant tu dis : « Oh non je ne suis pas parfaite, loin de là ».
Normal, ton niveau d’exigence est tellement élevé que jamais tu ne vas être satisfaite du résultat !

Mais aujourd’hui tu te sens stressée, fatiguée, et tu pourrais aller droit dans le mur et développer un burn-out si tu ne t’autorises pas un peu d’imperfection et de lâcher prise… Il est temps de dire stop, d’arrêter de paraître et de commencer réellement à vivre.

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Femme pressée

Les 5 problématiques qui t’empêchent d’être parfaitement toi-même :

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Tu crains tellement de laisser tomber le masque et de montrer ton authenticité et ta vulnérabilité. Que se passerait-il réellement si tu abandonnais cette armure ?

1. La recherche accrue de perfectionnisme

– Tu as besoin de tout contrôler, les actions des autres comme les tiennes
– Tu t’adaptes à ce que tu penses que l’on attend de toi. Tu essaies de coller à l’image que tu te fais de la femme parfaite qui réussit.
– Pour plaire, tu tentes d’être la meilleure version de toi-même dans chacun des rôles de ta vie (fille, sœur, femme, petite-amie, salariée…).
– Tu as toujours un sourire de façade pour faire croire aux autres (et à toi-même !) que tout va bien

2. Le manque de confiance en toi pour oser passer à l’action

– Tu te rabaisses et tu manques de confiance en toi
– Tu as le profil du sauveur
– Tu te mets la pression, tu te juges en permanence
– Tu luttes contre toi-même et tu n’accueilles pas pleinement l’entrepreneure, la femme imparfaite que tu es

– Tu te rabaisses et tu manques de confiance en toi
– Tu as le profil du sauveur
– Tu te mets la pression, tu te juges en permanence
– Tu luttes contre toi-même et tu n’accueilles pas pleinement l’entrepreneure, la femme imparfaite que tu es

2. Le manque de confiance en toi pour oser passer à l’action

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Voudrais-tu aller plus loin avec moi