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Bienvenue à toi pour aller à la rencontre d’Harmonia

Cette femme qui voudrait tellement équilibrer ses différents domaines de vie mais qui continue à faire rentrer le contenu de 48h en 24h !!!

Oui car en forçant un peu, en se dépêchant, en faisant tout en étant speed, ça passe, ça rentre ! Mais à quel prix ? Au prix de ta santé, de ton énergie, de ta joie de vivre ?

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Femme pressée

Est-ce que tu arrives à savourer l’instant présent, à prendre conscience de la manière dont tu t’alimentes, à prendre du temps de qualité pour toi et pour tes proches ?

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J’ai moi-même mis du temps à comprendre ce que voulait dire ce fameux « lâcher prise ». Comme si c’était un mot magique, le graal, ce qui allait m’aider à régler tous mes problèmes !

Justement, le souci avec le lâcher prise c’est que personne ne nous donne le mode d’emploi ! Du coup, j’ai mis du temps à trouver le bon rythme qui me permette de maintenir ce juste équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie personnelle.

Tout d’abord ce que j’ai compris, c’est qu’il n’y a que toi au fond de toi qui connaît le rythme qui te convient. Les 4 clés que je peux te partager sont celles-ci :

1. Ne compare pas ton organisation à celle des autres

– Tu veux tellement faire plaisir à tout le monde que tu te sabotes
– En voyant les autres femmes agir, tu te compares en permanence
– Tu te culpabilises de ne pas être à la hauteur et de ne pas faire aussi bien que toutes ces wonder women
– Tu vois tout ce qui est « mieux » chez les autres mais pas ce qui est « bien » chez toi

2. Le manque de confiance en toi pour oser passer à l’action

– Tu te rabaisses et tu manques de confiance en toi
– Tu as le profil du sauveur
– Tu te mets la pression, tu te juges en permanence
– Tu luttes contre toi-même et tu n’accueilles pas pleinement l’entrepreneure, la femme imparfaite que tu es

– Dans ta tête tu te dis que tu n’avais pas imaginé ta vie comme ça ! Tu voudrais tellement changer quelque chose mais tu ne sais pas par quoi commencer ! C’est comme si tu attendais que l’on te donne l’autorisation de faire autrement.

2. Accorde-toi le droit à l’erreur,

– Tu es tellement à bout que tu te mets facilement en colère contre tes enfants, ton conjoint, tes proches de manière générale
– Tu as du mal à te reconnaître dans cette personne que tu deviens
– Tu interprètes tous tes faux pas comme un signe de ta nullité globale et cela a un effet paralysant sur tes projets
– Tu as bien du mal à faire des choix car tu crains de faire le mauvais choix et de regretter

3. Définis tes priorités.

– Tu es partout à la fois
– Tu aurais besoin de simplifier tes actions, tes pensées, tes journées
– Tu es fatiguée et tu as peu d’énergie
– Prendre du temps pour toi est difficile…tu en aurais pourtant tellement besoin mais ne le fait pas

4. Un niveau d’exigence beaucoup trop élevé

– Tu as toujours besoin d’ÊTRE MIEUX : te transformer et t’améliorer en permanence, être toujours dans de bonnes vibrations, te former et acquérir de nouvelles compétences, maîtriser chaque paramètre de ton entreprise, de ton travail, ne pas douter…
– Tu es souvent insatisfaite au quotidien et pleine d’attentes. Tu continues à vouloir tout contrôler et à courir avec beaucoup de pression à l’étape d’après.
– Contrôlante, tu procrastines car tu te donnes des exigences trop élevées et inatteignables.

4. Maîtrise ton temps et ton agenda

  • Tu es Impatiente et tu veux tout, tout de suite
  • Tu as de la difficulté à te concentrer sur ton travail et tu es souvent distraite
  • Tu as tellement de choses à faire et tu te sens complètement éparpillée
  • Tu croules sous les to-do list à rallonge

Il t’appartient de mettre la priorité sur ce qui est important ou urgent pour toi. Notre temps est limité. Eh oui, les journées ne font QUE 24 heures pour tout le monde. Mais pense à ce qu’ont pu accomplir Michel-Ange ou Léonard de Vinci en 24 heures ! Est-ce que tu crois qu’ils répétaient qu’ils n’avaient pas le temps ?

Tout est une question d’organisation. Pour autant, je te rappelle qu’il est important, voire indispensable de profiter des instants éphémères que nous partageons avec nos proches, ceux que l’on aime. Ces moments-là sont précieux, et te donneront du boost et de l’énergie pour accomplir tout ce que tu veux dans la vie !

Alors sur quoi vas-tu mettre tes priorités ?

Je t’invite donc à découvrir le parcours d’Harmonia à travers différents articles inspirants qui vont t’aider à comprendre comment rééquilibrer ton temps pour devenir imparfaite et bien dans tes baskets. En attendant clique sur le lien ci-dessous pour découvrir ton premier cadeau offert par Harmonia !

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Voudrais-tu aller plus loin avec moi ?

Perfecta aime que tout soit "sous contrôle" dans sa vie

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Cet exercice, en bonus de l'article, va te permettre de faire une pause et de te recentrer sur toi et tes désirs profonds.