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Des ateliers collectifs sur-mesure

Notre mission : Valoriser le potentiel de chaque individu, pour que les talents se réveillent et se révèlent.
Alexia Guilbert : coach SOI'CAP
Sylvie Nolot : coach SOI'CAP

Des animations et ateliers pratiques, ludiques pour les groupes, les collectivités, les entreprises !

Nous proposons un accompagnement pour conquérir, développer et maintenir estime de soi et confiance en soi, l’âge ne devant pas représenter un frein à cette évolution personnelle. Il s’agit d’une démarche qui se concrétise par étapes pour se connaître et se prendre en main. Mais aussi apprendre à prendre son temps pour changer et évoluer, acquérir de nouvelles habitudes durables, afin d’agir efficacement. Un manque d’estime de soi peut provoquer un repli sur soi, des tendances dépressives, et d’autres symptômes ou difficultés dans la vie quotidienne.

Ces ateliers permettent aux participants de devenir des personnes qui s’estiment, des personnes qui pensent qu’elles ont de la valeur, qu’elles sont dignes d’être aimées et surtout d’être HEUREUSES. Il s’agit de donner l’impulsion aux changements, encourager et soutenir la personne dans son parcours, ouvrir des pistes de réflexion….pour trouver la route vers son propre bonheur.

L’objectif étant d’apprendre à se dépasser, à relever des défis en passant à l’action et de progresser aussi bien au niveau professionnel que personnel.

La Conférence SOI’CAP

Une conférence « clé en main » d’une durée d’1h30, interactive et dynamique sur la thématique de la psychologie positive. Découvrez des expériences validées scientifiquement pour développer le bonheur au quotidien !

Témoignages

Les ateliers SOI’CAP

S de Solution

Des outils de partage et de connaissance de soi, des SOLUTIONS pour s’épanouir et se réaliser.

O de Optimisme

Universel, bénéfique et positif. L’OPTIMISME, cette énergie qui transforme les gens, les organisations, le monde.

I de Innovant

Une approche originale et INNOVANTE qui assure la cohésion au sein d’un groupe, d'une équipe.

A qui s’adressent ces ateliers ?

Accessibles à tous, aucun savoir-faire n’est requis, simplement une volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement pour en tirer les meilleurs bénéfices.

Pour des équipes ou groupes, tous les secteurs d’activité peuvent participer. Associations – Clubs de retraités – Entreprises attentives au bien-être de leurs salariés – Ecoles, lycées, centres de formations – Collectivités territoriales – Toute structure ou collectif développant des actions sur la thématique du bien-être – Groupes de particuliers – … et peut-être vous… ?

Pourquoi organiser des ateliers SOI’CAP ?

Améliorer le bien-être et la qualité de vie de chacun pour préserver une bonne santé globale

Développer un esprit positif : le moteur du dynamisme et de l’innovation.

Améliorer la performance de chacun : un moyen de réveiller et révéler les talents.

Découvrir et approfondir la connexion avec soi-même et avec les autres

Favoriser l’émergence d’un projet

L'équipe

Alexia Guilbert et Sylvie Nolot

Alexia Guilbert

Deux pôles de compétences : l’un lié à l’entreprise (accompagnement individuel, management et ingénierie de projets collectifs) et l’autre lié au développement personnel et soins énergétiques (Coaching, PNL, Maître Reiki, Access Bars…). Je suis la VISIONNAIRE de l’équipe !

Sylvie Nolot

Une expérience professionnelle partagée entre le milieu médical et le milieu industriel … Formée à la naturopathie, le coaching, le Yoga Enfants, Approche Centrée sur la Personne (Carl Rogers). Une approche bienveillante, empathique, orientée vers l’action positive et aidante. Je suis la CREATIVE de l’équipe !

Moyens pédagogiques

Des conseils, exercices pratiques et concrets afin d’introduire de nouvelles habitudes positives dans son quotidien.

Des défis motivants et entièrement adaptables pour varier les plaisirs.

Un tableau de bord personnel pour permettre à chacun de suivre sa progression.

Nous apportons le matériel pédagogique et utilisons les outils issus de la psychologie positive.

Coût pédagogique

Nous vous garantissons un service « haut de gamme » pour vous assurer des prestations à la hauteur de vos attentes et réalisées sur-mesure. Vous pouvez ainsi nous confier chacun de vos projets et profiter pleinement de notre savoir-faire !

Vous pouvez composer sur mesure des animations bien-être, des conférences avec des thèmes spécifiques à la qualité de vie au travail, des activités ludiques pour tout type de personne ! Nos ateliers « SOI’CAP » sont donc un moment de bien-être, entièrement personnalisable, permettant de retrouver cohésion et esprit d’équipe.

Nous réalisons votre devis personnalisé et adapté à vos besoins sur demande :

Alexia GUILBERT – Tél : 07 81 63 80 96
Sylvie NOLOT – Tél : 06 88 19 48 91

Ils nous font confiance :